Póker Fórum Archívum > Minden más > Mit sportoljunk? / Hogyan fogyjunk?

Diétában, ha már nagyon nem bírom "édesség" nélkül, lehet enni mondjuk egy kanál mézet?

Diétában, ha már nagyon nem bírom "édesség" nélkül, lehet enni mondjuk egy kanál mézet?

Nem. Igyál fehérjeturmixot, vagy csinálj diétás sütiket.

Nem. Igyál fehérjeturmixot, vagy csinálj diétás sütiket.

1 üveg mézespálinka formájában be lehet vinni, nem?

Nem. Igyál fehérjeturmixot, vagy csinálj diétás sütiket.

Akkor a sütinél sem jó a méz? Inkább édesítőszer/ barna cukor?

Akkor a sütinél sem jó a méz? Inkább édesítőszer/ barna cukor?

Sehol sem jó a méz, sem a cukor.

Vannak alternatívák, pl Stevia.

1 üveg mézespálinka formájában be lehet vinni, nem?

Diétában semmiképp. :)

Diétában, ha már nagyon nem bírom "édesség" nélkül, lehet enni mondjuk egy kanál mézet?

inkább 1 kanál mézet egyél, mint 1 tábla csokit nyilván :)

Diétában, ha már nagyon nem bírom "édesség" nélkül, lehet enni mondjuk egy kanál mézet?

attól is függ mi a diéta célja, ha versenyre készülsz nyilván nincs nassolgatás (bár ebben az esetben nem kérdeznél ilyet), de ha csak általános fogyás a cél, nyugodtan csalhatsz néha egy kicsit...egy kis édességtől nem jön vissza semmi, csak tudd tartani a mértéket:)

Diétában, ha már nagyon nem bírom "édesség" nélkül, lehet enni mondjuk egy kanál mézet?

https://www.google.hu/search?q=di%C3%A9t%C3%A1s+s%C3%BCti+receptek&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:hu:official&client=firefox-a&channel=sb&gfe_rd=cr&ei=PWslU8qgF4bc8gfG3IC4DA

attól is függ mi a diéta célja, ha versenyre készülsz nyilván nincs nassolgatás (bár ebben az esetben nem kérdeznél ilyet), de ha csak általános fogyás a cél, nyugodtan csalhatsz néha egy kicsit...egy kis édességtől nem jön vissza semmi, csak tudd tartani a mértéket:)

Felesleges akkor diétáznia. Ha valaki 60-90 napig nem tudja tartani a diétát, akkor pár hónap alatt úgyis visszaszedi majd a kilókat, szóval kvázi értelmetlen elkezdenie. Nem arról van szó, hogy árt-e egy kanál méz, hanem a hozzáállásról.

Én pont 3. hetében vagyok a diétának, és nyugodtan megihatnék heti 1-2 sört, mert annyi súlyzós+aerob edzésem van, de mégsem teszem, mert reggel nem tudnék a tükörbe nézni.