szem barát monitor az az ablak sztem :D
Kb bármelyik optikában lehet úgy szemüveget csinálni amiknél - kérés esetén - a lencsét bevonják egy védőréteggel, így tökéletes lesz a grindhez. Én kb 2 éve csináltattam akkor 30k-ból meg volt.
Ami szerintem fontos:
-ne sötétben grindolj
-ne legyen erősre állítva a fényerő (ha a monitor állítja automatikusan, akkor nem gond, viszont ha nem, akkor jobb, ha nagyjából állandó erősségű fény van a szobában, és ahhoz állítasz be egy nem túl világos fényerőt)
-ülj elég messze a monitortól
-használj szemüveget, és lencsén a korábban is írt védőréteg is valószínűleg hasznos (nem tudom mennyit használhat, de nekem is ilyen)
Ahogy írták már előttem: Flux nevű progi, nagyon-nagyon jó az esti/éjjeli grindekhez. Esetleg vehetsz Scitec Luteint (Lutein (90 tabletta) - Scitec Nutrition). Én ilyen monitorra nem adnék ki pluszt pénzt szvsz.
Nekem van szemüveg és kontaktlencse is, de lencsében nem bírok 2 óránál többet ülni gép előtt egyáltalán, lehet neked több szerencséd lesz. De amúgy, hogy tudtál -2-es szemmel élni szemüveg és lencse nélkül eddig? :O
Több mint 2es, hozzászoktam, annyira nem zavar, nem látok homályosan, mondjuk suliba a tábla a hátsó padokból már felejtős, és 10m-en kívül csak a járásukból ismerem fel, a barátaim :D