Hogyan fogyjunk?

Matt Coburn

Válasz Bumbanas kommentjére

2013. máj. 8. 15:36

maxi, nagyon elkéstél, ebből nyárra már nem lesz beachbody. :D

csabadeak

Válasz Maxxxika kommentjére

2013. máj. 8. 15:43

Inni mit szoktatok?

Tudom, elsősorban ásványvíz lenne jó. Ezt néha egy kis citromléval megbolondítom.
Üdítők (cukros/édesítőszeres)kilőve, sajnos a 100%-os narancslé sem jó, tele van gyümölcscukorral.

Egyéb?

Egy jó víztisztító és abból tökéletes a víz fogyasztásra. Könnyebb is az 5-6 litert elfogyasztani.
Ezen kívül zöld tea, vagy bármilyen tea persze csak citrommal! :)

kacorkiraly

Válasz csabadeak kommentjére

2013. máj. 8. 16:12

kiiktatni a vacsit sokat segít. én 7 kilot adtam le 4 hónap alatt

misirulez

Válasz Bumbanas kommentjére

2013. máj. 9. 8:19

Futógép tánc

Maxxxika

Válasz Matt Coburn kommentjére

2013. máj. 9. 9:28

maxi, nagyon elkéstél, ebből nyárra már nem lesz beachbody. :D

Idénre biztos :)

bia89

Válasz Bumbanas kommentjére

2013. máj. 10. 0:51

Myfitness pal, probaljtok ki bármilyen okos telefonon, függőséget okoz és félelmetesen hatásos ...:) 2 hónap -7kg csokival sutivel :)

csabadeak

Válasz Bumbanas kommentjére

2013. máj. 27. 10:58

[video=youtube;0ewb5orFa5s]http://www.youtube.com/watch?v=0ewb5orFa5s[/video]

Maxxxika

Válasz Bumbanas kommentjére

2013. máj. 27. 11:06

Pont most indulok a terembe.
Dopping :D

Maxxxika

Válasz Bumbanas kommentjére

2013. jún. 3. 19:57

Mennyivel jobb már (és praktikusabb) egy ilyen izomzat a bodysokénál?!!

[video=youtube;NkXvUnYhybM]http://www.youtube.com/watch?v=NkXvUnYhybM[/video]

Szívem szerint ez lenne az én sportom.

http://sportgeza.hu/sport/2013/06/03/szarka_akos_street_workout/

lecso10

Válasz Maxxxika kommentjére

2013. jún. 3. 20:22

Mennyivel jobb már (és praktikusabb) egy ilyen izomzat a bodysokénál?!!

[video=youtube;NkXvUnYhybM]http://www.youtube.com/watch?v=NkXvUnYhybM[/video]

Szívem szerint ez lenne az én sportom.

Sport Géza - Sport - Világuralomra tör a magyat street workout

A kötelező napi testnevelésórák(tornaterem nélkül) helyett teleszórhatnák a városokat normális játszóterekkel, mászókákkal, korlátokkal, maguktól mennének tornázgatni a fiatalok, akik most nem tudják értelmesen elfoglalni magukat.