Póker Fórum Archívum > Minden más > Mit sportoljunk? / Hogyan fogyjunk?

Valaki elmagyarázná (aki tapasztalattal is rendelkezik), hogy szerinte miért egészségesebb a futás egy túlsúlyos embernek, mint a súlyzós edzés+séta/szobabicikli?

Rohadtul "nem egészséges". Egyrészt alapból nyírja a térdizületeket gondoljuk el azt ha még rajta van a túlsúly is. Másrészt aki túlsúlyos nem kardióra van szüksége hanem aerob mozgásra a súlyzós edzés+séta/szobabicikli kombó tökéletes. :)

Legyetek szívesek kevésbé szakmázni és jobban tanácsokat osztani táplálkozással, "sima" sportokkal foglalkozni.

Szerintem egész eddig erről volt szó.

http://photos.mensfitness.co.uk/images/front_picture_library_UK/dir_1/mens_fitness_561_13.jpg
Azt írod, hogy megelégednél ilyen testtel. Ehhez pontosan megtervezett étrend és nagyon kemény edzés szükséges. Egy kis segítség:
Én nem akarok TÚL izmos lenni... - Body.Builder Webmagazin

De R1per2! Ezt itt ám emberek olvassák, nem ilyen terminátorok, mint Te! :D

Komolyra fordítva a szót eléggé átment az egész topik testépítő módszertani és táplálkozástudományi konzultációba. Szerintem nagyon sokan, sőt talán a többség célja nem az, hogy így nézzen ki: http://3.bp.blogspot.com/-QmIfyLxUP_k/Tz4LxkDGHmI/AAAAAAAAG4U/bWBsLZTSFXU/s1600/Bodybuilder+Wallpapers+Free+Download+HD+-+Gym1.jpg . Légy szíves próbáljatok meg visszatérni a hétköznapi emberek világába, mert legtöbbünknek se ideje, se pénze, se indíttatása (az utolsó a lényeg), hogy testépítővé váljon és szerintem nem is egy túl költséghatékony formája a sportnak. Én pl. teljersen megelégednék ilyen izmokkal: http://photos.mensfitness.co.uk/images/front_picture_library_UK/dir_1/mens_fitness_561_13.jpg, amihez azért szerintem jár egy ilyen is: http://www.nylanguyen.com/photo/fitness/fitness05.jpg.

Legyetek szívesek kevésbé szakmázni és jobban tanácsokat osztani táplálkozással, "sima" sportokkal foglalkozni. A hitvitákat meg inkább a templomban.

Ha csak simán mozogni szeretnél, jobb közérzetet és pár kg-ot ledobni bármi jó lehet ami neked tetszik. Pl. otthonra egy trx nem egy összeg, és csak a plafonba kell fúrj hozzá egy kampót, vagy kettlebel, de egy szobabiciklit is lehet venni már olcsoért.

A képet amit linkeltél abban pedig nagyon sok munka és idő van, szerintem bárki megelégedne egy "olyannal" :)

Maxxxika ez egyszerűen nem igaz, mert nem így működik.

Van benne igazság nem is kevés.

Ebben is sok idő és munka van: http://pink.ize.hu/_files/pics/00000/00000425.jpg, de aki akarja érti, hogy miről beszélek.

Maxxxika ez egyszerűen nem igaz, mert nem így működik.

Elolvastad a wtfckhd által linkelt cikket?
http://body.builder.hu/cikkek.htm4?id=985

Elolvastad a wtfckhd által linkelt cikket?
Én nem akarok TÚL izmos lenni... - Body.Builder Webmagazin

Elolvastam. Nem érted, hogy miről beszélek.
Ha akarod folytathatjuk ezt a vitát valahogy így:
"nem", "de", "nem", "de", "nem", "de", "nem", "de", "nem", "de", "nem", "de"...
Értelme nincs sok.

Elolvastam. Nem érted, hogy miről beszélek.
Ha akarod folytathatjuk ezt a vitát valahogy így:
"nem", "de", "nem", "de", "nem", "de", "nem", "de", "nem", "de", "nem", "de"...
Értelme nincs sok.

Oké-oké, de mik a te érveid? Az enyémek a cikkben vannak.

Oké-oké, de mik a te érveid? Az enyémek a cikkben vannak.

Mire kellenének érvek? Én nem írtam, hogy ne csináld. Csináld, ha jól esik. Azt kértem, hogy ne kizárólag csak az edzőtermet nyomassátok és az ottani módszereket, mert nem ezért indítottam a fórum témát. Erre nem tudok érveket hozni azon kívül amit már leírtam. Mellesleg a cikkedben sincsenek erre ellenérvek!