Póker Fórum Archívum > Minden más > Mit sportoljunk? / Hogyan fogyjunk?

Én szénsavmentes ásványvizet iszok (jó olcsó, aldis , mert egyrészt egészségesebb

Szennyezett ásványvizek a Lidl és az Aldi polcain - itt a visszavont áruk listája! - Napi.hu

:D

...

2: Nem tudom hogyan jön ide a Norbi update, ami nem igazán való diétához, és a cég által hirdetett "tények" és módszerek 70%-a komplett hazugság és átb@szás.

Maximális respect-tel kérdezem, hogy ezt miért mondod? Nyilván sokkal kompetensebb vagy a témában, viszont én azt látom, hogy körülöttem nagyon sokan tolják ezt a Norbi update-s kaját és kivétel nélkül nagyon látványos eredményeket értek el vele.

Én nagyon kevésnek tartom az 1500-at edzés és futás mellé!

Nem kell olyan nagyon komoly edzésre gondolni. A futás is csak 10-15 perc kocogás, semmi komoly :)

A cég ellen rengeteg per indult már a fogyasztóvédelem részéről, pontosan a sok hazugság, megtévesztés miatt.

A teljesség igénye nélkül:

-Konkrét termékeket vettek át üzletláncoktól óriási árréssel. Megállapodtak a bolttal, hogy a saját márkájú termékét Norbi átveszi (azt hiszem a Spar volt az) és valami 5X-ös haszonnal adta el saját márkanévvel ellátva.

-Olyan állítólagos diétás termékeket árultak, amik rohadt nagy kalóriabombák voltak. Oké, hogy nem volt
bennük cukor, de tele voltak szénhidráttal, zsírral, és olyan anyagokkal, amik nem sokban különböznek egy kanál cukortól, és ezt "bármikor eheted" marketingszöveggel, ugyancsak óriási árréssel árusították.

-Volt egy "titkos több száz éves recept", amit állítólag egy német(vagy belga?) családtól vettek meg több millió forintért, csak az volt a baj, hogy a család cége sehol sem volt bejegyezve, természetesen ezt is drágán akarták eladni, de azt hiszem erről valaki lerántotta a leplet (pár éve volt, megkopott a memóriám :) ).


Itt egy cikk ezekkel kapcsolatban:

A nagy Update fogyókúrának álcázott hízókúra - Tékozló Homár


Javukra legyen mondva, hogy biztos van sok olyan ember, aki a hatásukra kezdett el mozogni, és valóban fogytak is tőle (a 90 napos diétával is fogytak már, holott az kb maga a katasztrófa). De mindent egybevéve számomra megvetendő a cég, Norbi és Réka is.

Nem kell olyan nagyon komoly edzésre gondolni. A futás is csak 10-15 perc kocogás, semmi komoly :)

A 10-15 perces kocogástól zsírt nem fogsz veszteni, csak időt. :)

mindent egybevéve számomra megvetendő a cég, Norbi és Réka is.

Rékát én is megvetném.

hy all.


én az utána olvasással kezdtem a diétámat, 2013 februárba. minden nap 10 perces abs gyakorlat youtuberol, utána 40 perc elliptikus stepperezés, (amit megvettem, belefeccöltem 30k-t, de imádom, összes testrészem megmozgatja.). az evés volt a nehézkes, de 1 hónap után annyira beleszerettem ebbe a kalóriamentes étrendbe, hogy azóta is azt fogyasztom: csirkemell hegyek, savanyuság bármilyen mennyiségben, rengeteg ásványviz, párölt zöldségek, gyümölcsök mindenféle hal, annyi fajta étel van, hogy nem is képzeltem volna, feleségem utána olvasgatott, és vagy 30 fajta étkezést variáltunk, de még most is akadnak ujabb és ujabbak.

- reggelire abonett, joghurt, csirkemellsonka, paradicsom, paprika, bármi zöldség, mozarella stb
- 11kor jött egy fitness adag kaja, 530 ft kajafutárral a céghez kiszállítva
- 3 kor egy kis zöldség , gyümölcs , müzli
- 5 kor edzés, 6 kor pedig vacsi, az emlitett csirkemellek, halak stb

ásványvíz pedig rengeteg, hogy átmossa a szervezetet, az edző ruhám eleinte fehérré változott a sok méregtelenítéstől.(só, meg a sok kiüritett szenny a szervezetből.)

a kenyeret és a cukrot teljesen elhagytam.

és ami meglepett minden évben augusztusban menetrend szerint elöjött az allergiám, viszont múlt évben, teljesen tünetmentes lettem, azt mondták orvosok rá, hogy kivettem valamit a táplálkozásból teljesen, amik felerősitették az allergiás tüneteket, és ilyen szinten reagált rá a szervezet..... ennek nagyon örülök!!

idén februárra 125kiloról 84 lettem, a sima 8ora munka és feleség mellett, mindenre maradt idöm, 2 fajta bioteches bogyót szedtem, 1et edzés elött, egyet evések elött. idéntöl, visszavettem a mindennapos edzésekkel, heti 3-4-5* edzek, ahogy kedvem tartja és már elég 40 perc is, de ha nem edzek már hiányzik. a futás része nehéznek tünhet, mármint a stepperezés, de mindig laptopon megy valami, ami leköt, és pikkpakk elillan az edzéssel töltött idő.
-az étkezés megmaradt, imádom ezeket a kajákat, finomak, egészségesek, és nem drágák.

nem vagyok egy életmod tanácsadó, mindent a kútfejemből szültem ki magamtól, mert már rohadtul zavart, hogy fájnak a térdeim a súlyomtól. amióta ennyit lefogytam, tök jó érzés tükörbe nézni, nem akarok kocka hasakat, ahoz több edzés kellene, de már igy is teljesen megvagyok elégedve magammal :)


Üdv : Anti

off
norbi féle részvénykibocsátásban is vannak igencsak érdekes részletek :)

[video=youtube;RH5d9fvexDQ]https://www.youtube.com/watch?v=RH5d9fvexDQ[/video]

off Tömeg megvan néhánynál :D harlem shake is, hogy lecsengett. LoL